2019-03-13から1日間の記事一覧

平井範隆の筋肉痛

こんにちは。平井範隆です。筋肉痛ってしんどいですよね。普段運動不足だと、いざちょっと体を動かしたりした日にはめちゃくちゃ痛くなります。やばいですよね。これはなんとかしたいなと思うのですが。なぜ筋肉痛になるのかということを調べたことがありま…